大腿肌肉的锻炼对膝关节损伤的预防作用  

作　　者：凌敏[1] 陈道睿 

机构地区：[1]广州中医药大学

出　　处：《体育师友》2020年第1期43-44,共2页

摘　　要：篮球运动是学生喜爱的一项运动,在训练比赛中容易引起膝关节损伤、慢性劳损以及髌骨末端病的发生,加强大腿肌肉的锻炼对减少和预防篮球运动中膝关节损伤起到重要的作用。方法:从广州中医药大学体育健康学院篮球专业学生中挑选60名学生并随机分为实验组与对照组,实验组进行大腿肌肉组织的加强锻炼,对照组则进行常规热身活动,实验前和实验后分别对实验组和对照组学生进行大腿围度的测量,记录出现损伤的人数。结论:大腿肌肉的锻炼对篮球运动中膝关节损伤有预防作用。

关 键 词：大腿肌肉锻炼 篮球运动 膝关节损伤 

分 类 号：G804.3[文化科学—运动人体科学]