冬季锻炼要防抽筋  

作　　者：张泽峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食科学》2020年第1期29-29,共1页Diet Science

摘　　要：肌肉痉挛,俗称“抽筋”,其主要特征是痉挛处肌肉坚硬、疼痛难忍,而一时不易缓解。在一般情况下,冬季参加体育运动和体力劳动时,发生肌肉痉挛的现象要比其他季节多。人体最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌,就是小腿肚子,其次是脚底的屈指肌和屈拇肌。

关 键 词：肌肉痉挛 屈指肌 体育运动 腓肠肌 抽筋 小腿 体力劳动 肌肉坚硬 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]