高强度间歇运动对肥胖大学生心肺功能、身体成分的影响研究  

作　　者：李海宁 陈平[1] 

机构地区：[1]中国海洋大学,山东青岛266100

出　　处：《文体用品与科技》2020年第6期184-185,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文采用文献资料法、实验法、数据统计法对肥胖大学生进行高强度间歇训练前后身体成分、心肺功能、身体运动能力的测试.身体成分前后比较具有显著差异;潮气量、最大摄氧量具有高度显著差异;爆发力、敏捷性等方面具有高度显著差异.表明进行高温强度间歇训练可以改善肥胖大学生各项心肺能力、降低体脂含量,增强自身爆发力、敏捷性,研究结果可为高强度间歇运动改善人体生理机能提供部分参考依据.

关 键 词：肥胖大学生 高强度间歇 心肺功能 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]