检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:张泽峰
机构地区:[1]不详
出 处:《开心(老年)》2020年第3期62-62,共1页
摘 要:"闪腰"在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限运动或突然遭受间接外力碰撞导致,伤后出现剧烈腰痛、腰部活动受限乃至卧床难起等一系列症状。轻度的"闪腰",在家可酌情选择以下一种或几种方法进行缓解,不过如果疼痛持续不能缓解甚至加重,仍应及时就医,避免延误治疗。按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁。
关 键 词:急性腰扭伤
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