“闪腰”的家庭自疗法  

作　　者：张泽峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开心（老年）》2020年第3期62-62,共1页

摘　　要："闪腰"在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限运动或突然遭受间接外力碰撞导致,伤后出现剧烈腰痛、腰部活动受限乃至卧床难起等一系列症状。轻度的"闪腰",在家可酌情选择以下一种或几种方法进行缓解,不过如果疼痛持续不能缓解甚至加重,仍应及时就医,避免延误治疗。按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁。

关 键 词：急性腰扭伤 

分 类 号：R681.5[医药卫生—骨科学]