探讨太极拳对自律神经失调的改善作用  

作　　者：罗蓉渝 

机构地区：[1]中山大学新华学院,广东广州510000

出　　处：《文体用品与科技》2020年第8期77-79,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：太极拳是身受当今现代人喜爱的一种健身方式,人们在练习打太极拳的时候,不再是简单地记住拳式,而是更加注重打太极拳时如何更好的锻炼身体。现代社会竞争性更强,生活节奏更快,不少人在高压的状态下,如果不及时调节自己的身心健康的话,极易患自律神经失调。所以,坚持打太极拳,把握好拳式与呼吸的配合,可以有效缓解自律神经失调。

关 键 词：太极拳 自律神经失调 改善 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]