常练健骨操 人老骨不老  

作　　者：朱广凯 

机构地区：[1]河南周口466000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2020年第4期31-31,共1页Family Medicine

摘　　要：随着年龄的增大,我们的骨头也慢慢衰老,许多中老年朋友骨骼越来越脆弱,有些朋友还会得骨质疏松症。提起健骨,大多数人首先想到的是补钙。吃高钙食物、服补钙保健品……其实,不花钱也能达到健骨补钙的效果,方法很简单——做健骨操!

关 键 词：健骨操 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]