香蕉验方2则  

出　　处：《饮食保健》2020年第8期56-56,共1页Diet Health

摘　　要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素。这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛效应。香蕉果肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等,还含有胡萝卜素、硫胺素、盐酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉味甘性寒,有较高的药用价值,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

关 键 词：胃酸过多 镇痛效应 清热润肺 腹泻者 脾胃虚寒 血清素 胃痛 微量元素 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]