闭目养神护“元神”  

作　　者：阎群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2020年第5期414-415,共2页Health Preserving

摘　　要：有一位老太太,自年轻时就爱打盹,哪怕是几个人坐在一起聊天,她也能沉下心来打盹。人老了,一坐下来便是打盹,大家送她个外号叫"瞌睡虫"。就这么个"瞌睡虫",竟然活了110岁,一生没得过大病,连头痛感冒也发生得很少,去世时就这样打着盹走了。打盹其实是闭目养神,是一种非常简单的养生方法.

关 键 词：α脑电波 《黄帝内经》 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]