滋阴润燥安神——鸭肉百合沙参汤  

作　　者：马莉[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出　　处：《家庭用药》2020年第5期79-79,共1页

摘　　要：今年5月20日为小满。从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以称为小满。小满也属于孟夏节气,此时人体容易烦躁不安、易怒上火,也是风湿和湿性皮肤病的高发期,因此,养生上要注意调理情志、祛除心火和健脾祛湿。此时饮食宜清淡易消化,宜多选择具有清热利湿解毒功效的食物,适当选择苦味食物。同时,还应注意不可贪凉、过食生冷,以免损伤脾胃及阳气。

关 键 词：健脾祛湿 滋阴润燥 夏收作物 清热利湿解毒 心火 安神 皮肤病 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]