春季养生:记住这些可增强“肺气”  

作　　者：孙子凯[1] 冯瑶[1] 

机构地区：[1]江苏省中医院,江苏南京210029

出　　处：《家庭医学（上半月）》2020年第5期47-47,共1页Family Medicine

摘　　要：春天万物萌生,人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发。但早春时节气候仍然寒冷干燥,直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也随之下降。病菌、病毒等致病微生物乘机而入,侵袭人体,特别易引起呼吸道疾病。肝气为春季的主气。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,脏腑的功能特点是肝强脾弱,养生的要旨是护肝养脾。肺属金,肝气太亢,木火刑金,会导致肺气不利;肝旺克脾,若脾土虚弱不能生金,会导致肺气虚弱。根据中医"温邪上受,首先犯肺",春季当养肝,更当养肺。

关 键 词：肺气虚弱 肝属木 主气 呼吸道疾病 肝旺 温邪 养肺 抗病能力 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]