普拉提锻炼对肥胖女大学生抑郁身体成分及血清炎症因子的影响  

作　　者：陈金霞[1] 李元昊[1] 吴英清 苏晓云[2] 

机构地区：[1]武夷学院公共体育教学部,福建354300 [2]山西医科大学汾阳学院

出　　处：《中国学校卫生》2020年第5期783-786,共4页Chinese Journal of School Health

基　　金：山西医科大学汾阳学院科研基金资助项目(2017D08);武夷学院校科研基金资助项目(XL201517S)。

摘　　要：目的了解16周普拉提锻炼对肥胖女大学生抑郁水平、身体成分及血清炎症因子白细胞介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子α(TNF-α)水平的干预效果,为肥胖女大学生制定运动处方提供依据。方法将从武夷学院选取的39名中度抑郁水平的肥胖女大学生随机分为普拉提组(20名)和对照组(19名)。普拉提运动结束后,测试所有受试者运动干预前、后流调用抑郁筛选量表(CES-D)得分、身体成分[体重、体质量指数(BMI)、体脂率及肌肉质量]及IL-6、TNF-α水平的变化。结果与运动前比较,经过16周普拉提运动干预,普拉提组女大学生CES-D得分、体重、BMI、体脂率及血清炎症因子IL-6及TNF-α水平均下降,肌肉质量增加(t值分别为14.70,6.43,6.84,30.99,8.97,24.43,-12.82,P值均<0.01);对照组所有指标实验前后差异均无统计学意义(P值均>0.05)。16周普拉提运动干预后,与对照组女大学生比较,普拉提组CES-D量表得分下降,体重、BMI、体脂率及血清炎症因子IL-6及TNF-α水平均下降,肌肉质量增加(t值分别为11.50,2.15,2.77,3.18,2.04,3.26,-2.06,P值均<0.05)。结论 16周普拉提锻炼可显著改善肥胖女大学生身体成分、降低血清促炎因子TNF-α及IL-6水平,对改善肥胖女大学生抑郁状态具有积极作用,可以作为肥胖女大学生进行心理康复的有效手段。

关 键 词：身体锻炼 肥胖症 抑郁 身体成分 血清 学生 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学] R446[文化科学—体育学]