浅谈如何在训练中改进青少年跨栏技术  

作　　者：高大卫 

机构地区：[1]山东省临沭第一中学

出　　处：《田径》2020年第6期24-25,共2页Track and Field

摘　　要：在田径运动项目中,跨栏是属于技术性较强的项目。要求在快速奔跑的前提下跨越一定高度和数量的栏架,因而对运动员的身体形态、身体机能、身体素质、运动技术和心理素质都提出了较高的要求。而在普通中学体育教学中跨栏跑的教学时间通常很短,尤其在农村中学常常缺乏系统的田径运动队训练。

关 键 词：专项力量训练 肌肉力量 生长发育期 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]