类风关,“早锻炼”不如“午锻炼”  

作　　者：张卓莉(指导)[1] 

机构地区：[1]北京大学第一医院风湿免疫科

出　　处：《健康养生》2020年第6期36-36,共1页

摘　　要：不少老年人都有早锻炼的习惯,到公园散散步、打打拳、活动活动腿脚。然而,对于类风湿患者,早锻炼不如改成“午锻炼”。早锻炼,可能引发炎症类风湿病患者不同于其他疾病,主要是关节疼痛、肿胀、僵硬,尤其会有晨僵现象。早上锻炼一是可能加重以上不适感;二是早上地面温度较低,运动中发炎的关节受凉后可能会引发炎症;三是早晨起床时,肌肉、关节都处于松弛状态,过早锻炼易造成急性或慢性损伤。

关 键 词：风湿病患者 慢性损伤 关节疼痛 早锻炼 地面温度 松弛状态 类风湿 炎症 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]