清热除烦话饮膳  

作　　者：艾蕾 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2020年第7期603-605,共3页Health Preserving

摘　　要：盛夏暑热,气温高,湿度大,人体新陈代谢最为旺盛,容易出现心烦躁热、身体疲乏、困倦思睡、食欲不振等症状。根据中医学理论,夏季为心所主,此时应顺应自然、顾护心脾,饮食宜清淡爽口,可服用一些具有清热除烦、健脾养心作用的药食同源之品,以下几款消暑药饮、药膳、羹粥等,可供您在中医师指导下选用。

关 键 词：人体新陈代谢 中医师 中医学理论 清热除烦 心脾 药食同源 顺应自然 健脾养心 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]