退化关节照护,控制症状延缓病程  

作　　者：王祖远 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第15期42-42,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要："强化肌肉、适度运动、补充营养、减少发炎、适时手术"是照护关节的五大原则。"关节软骨"可缓冲走路的力量,吸收震动,保护关节。若有一侧关节坏了,就会变成靠另一侧支撑,进而也影响到髋关节。关节与关节之间是软骨,软骨之间还有"半月板软骨"。软骨就像避震器,软骨不好、关节就不好,若软骨坏掉,人体丧失了关节避震功能,就会改利用肌肉避震,造成肌肉僵痛。

关 键 词：补充营养 关节软骨 避震器 适度运动 髋关节 照护 半月板软骨 五大原则 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]