胃热失眠喝点百合糯米茶  

作　　者：张绍开 

机构地区：[1]北京市昌平区中医医院

出　　处：《饮食保健》2020年第14期60-60,共1页Diet Health

摘　　要：失眠让人备受折磨,常涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,胃热的因素往往容易被忽略。中医养生调治失眠可以帮我们尽快远离失眠困扰。下面给心烦失眠,特别是有胃热者推荐一款养生茶。《素问》曰:“胃不和则卧不安。”因胃中有热而导致心烦失眠者不在少数,而黄芩、黄连、栀子又太苦,令人难以下咽。百合糯米茶是一款既好喝,又能有效调理失眠的方子。

关 键 词：中医养生 《素问》 心烦失眠 胃热 胃不和则卧不安 养生茶 糯米茶 百合 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]