“形”健康 “心”安宁——看孔子的养生见解  

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2020年第7期38-39,共2页

摘　　要：孔子对老百姓如何获得“形”的健康和“心”的安宁,有着自己独特的解读,快来看看有没有给你启发。饮食养生:食饮由“礼”《论语·乡党篇》中说:“食饐而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。肉虽多,不使胜食气。惟酒无量,不及乱。沽酒市脯,不食。不撤姜食,不多食。”可用现代语言将其归纳为两个方面:色味方面,变色、变味者不可吃;制作方面,烹饪不当、佐料不妥者不吃。

关 键 词：饮食养生 不食 安宁 健康 

分 类 号：S85[农业科学—兽医学]