缓解颈椎疼痛  

作　　者：刘向春 茉莉人(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2020年第8期36-40,共5页Fitness & Beauty

摘　　要：很多颈椎神经根病变患者因为疼痛感而不愿意运动。然而,保持静止不动实际上会使疼痛加重,因为它会导致附近肌肉的紧张。以下八种椴炼有助于缓解颈椎神经根病变所造成的疼痛和不适。

关 键 词：疼痛感 颈椎 神经根病变 缓解 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]