田径运动负荷强度对绝经后女性骨密度的影响研究  

作　　者：崔伊瑞 高俊霞 

机构地区：[1]广州大学松田学院社会体育系,广东广州511370

出　　处：《文体用品与科技》2020年第17期48-49,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：随着社会的发展,女性的健康受到众多研究者的关注,但绝经后女性随着自身生理条件的变化,骨质疏松症成为绝经后女性所面临的最大问题,通过搜索大量国内外相关文献资料发现,目前对于绝经后女性群体骨密度变化的研究较多,但对于运动负荷强度对绝经女性骨密度的影响研究较少,在此本文主要运用文献资料法、百分负荷强度模型法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等,研究田径运动负荷强度对绝经女性骨密度的影响,为绝经后女性预防骨质疏松提供一个高效完善的锻炼方式。科学研究发现,运动能对骨内微电位产生影响,运动负荷增加时会产生负性微电位,易结合阳性钙离子促进骨形成,进而增加骨密度,但过大的运动负荷又会造成机体的损伤,而不同年龄段的人群能适应的运动负荷各不相同,因此,本文通过针对实验对象建立百分负荷强度模型,探索不同田径运动负荷强度下绝经后的女性骨密度的变化,旨在探索绝经后女性骨量增加最多的最适宜运动负荷,为其健康生活提供一份保障,也为相关运动处方的制定提供借鉴和依据。

关 键 词：田径负荷强度 百分负荷强度模型 绝经女性 骨密度 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]