优秀男子运动员不同高强度间歇训练血乳酸和心率变化研究  

Research on Changes of Blood Lactic Acid and Heart Rate in Different High-intensity Interval Training for National Men's Boxers

作　　者：芦皞 王猛 LU Hao(Shichahai Sports School of Beijing,Beijing 100009,China)

机构地区：[1]北京什刹海体育运动学校,北京100009

出　　处：《运动精品》2020年第6期60-62,共3页Physical Education Review

摘　　要：运用文献资料法、测试法和数理统计法等方法探究优秀男子拳击运动员400m全力间歇跑、功率自行车间歇训练和实战训练三种不同的高强度间歇训练(HIT)的应用效果,为我国拳击运动员提高无氧耐乳酸能力提供参考。得出主要结论为:(1)对比分析HIT效果,400m全力间歇跑、功率自行车间歇和实战训练可有效提高重点运动员最大耐乳酸能力,其中重点运动员对快速循环力量产生明显训练适应;(2)实战训练后重点与非重点运动员血乳酸水平明显低于赛后血乳酸水平,训练强度处于耐乳酸水平。

关 键 词：高强度 间歇训练 拳击 专项 无氧耐力 血乳酸 心率 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]