浅谈业余爬泳腿训练方法  

作　　者：刘波 

机构地区：[1]贵州师范大学体育学院,贵州贵阳550001

出　　处：《拳击与格斗》2020年第12期139-139,共1页Boxing & Fight

摘　　要：随着我国体育事业的不断发展,体育赛事逐渐增多,游泳这项运动也逐渐得到了普及,为了提高动作技术,离不开合理的训练方法。在现在的社会生活中游泳已经受到大多数人的喜欢,因为爬泳的速度最快导致一大部分人比较喜欢爬泳。在爬泳整个技术动作中,爬泳腿部动作直接影响爬泳的速度和技术水平。爬泳腿主要包括向上抬腿和向下打腿两个动作,这两个动作的完成对运动员的腿部及腰部的力量、柔韧、协调与平衡都有较高的要求。本文主要运用文献综述法、逻辑分析法、推理法等对爬泳腿进行动作分析和训练方法的研究,为游泳教练员和参与者在进行爬泳运动时提供参考依据。

关 键 词：游泳 爬泳腿 训练方法 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]