“治未病”思想在亚健康防治中的应用  

作　　者：徐杨 张启明[1] 王义国[1]  郭春霞 

机构地区：[1]中国中医科学院,北京100700 [2]马来西亚柔佛州医道诊疗所,Ulu Tiram 81800

出　　处：《陕西中医》2020年第9期1279-1281,共3页Shaanxi Journal of Traditional Chinese Medicine

基　　金：国家科学技术部重点研发计划项目(2019YFC1711700);中国中医科学院医学实验中心第十二批自主选题项目(ZZ2018016)。

摘　　要：本文探究了《黄帝内经》中“未病”的含义和“治未病”的内涵,发现“未病”含义中“未兆”和“未发”与现代亚健康含义相似。现代亚健康防治体现在“治未病”中主要为:未病养生,防病于先;消患未兆,遏渐防萌;治其未发,把握时机三方面。故“治未病”思想能为亚健康的识别与防治提供一定的理论依据和实践基础。笔者结合自身见解和经验就“治未病”思想对亚健康的识别和调治做出具体论述。从起居有常,劳逸结合;调摄情志,舒缓压力;合理膳食,食重于药;针灸推拿,保健预防四方面提出防治亚健康的具体措施,以期为“治未病”思想的传播和亚健康防治的应用提供临床借鉴意义。

关 键 词：黄帝内经 治未病 亚健康 劳逸结合 调情志 针灸推拿 

分 类 号：R255.9[医药卫生—中医内科学]