哪些食物可降压  

作　　者：周瑞 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第8期68-68,共1页

摘　　要：患上高血压之后是需要终生服药控制的。我们也可以通过饮食的方式来辅助控制血压。哪些食物可以降血压?脱脂牛奶脱脂牛奶含有大量的钙,能促进动脉管壁保持柔软性,减少动脉硬化的发生。还能增强骨质,对于老年人更是非常好的日常饮品。另外,脱脂牛奶含有极低的脂肪,有预防肥胖的作用。睡前一杯脱脂牛奶,还可促进睡眠,改善机体功能,间接预防高血压的发生。

关 键 词：动脉管壁 脱脂牛奶 机体功能 动脉硬化 控制血压 终生服药 柔软性 降血压 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]