看见一次的力量——一次单元咨询模式在考前心理辅导中的运用  

作　　者：史静 

机构地区：[1]四川省成都市新津县教育研究培训中心,成都611430

出　　处：《中小学心理健康教育》2020年第29期23-27,共5页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：一次单元咨询是一种结构性的咨询,以建立良好咨询关系为基础,以问题解决为导向,任务聚焦于来访者的小改变,从而引导其发现生命的意义与力量。在考前个体心理辅导中运用该模式,能达成稳定情绪、调整认知、改变行为三个目标,完成建立关系、了解问题、心理教育、解决问题、总结等五个任务。该模式运用共情、个人分享、指导与建议、具体化、鼓励式提问等10个具体技术,能"短平快"帮助学生解决绝大多数考前心理问题。

关 键 词：咨询关系 问题解决 考前辅导 考试焦虑 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]