秋季饮食养生法  

作　　者：徐淑荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第19期8-8,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。下面介绍3种秋季饮食养生的方法。

关 键 词：阳消阴长 寒凉 饮食养生 润燥 饮食保健 秋季养生 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]