场地自行车短距离项目专项训练课质量评价  

Quality assessment of specific short-distance training class in field bicycle

作　　者：胡珂 马国强[2] HU Ke;MA Guoqiang

机构地区：[1]上海市竞技体育训练管理中心,上海201100 [2]上海体育科学研究所,上海201100

出　　处：《中国体育教练员》2020年第3期45-47,50,共4页Chinese Sports Coaches

摘　　要：运用场地无线SRM系统采集上海自行车队全运会备战重点场地训练课的运动学参数及课后血乳酸,分析评价运动员主要训练内容的完成质量。结果提示:短距离自行车大坡俯冲速度训练、加速段最大功率和速度,可显著影响计时区域的速度水平和成绩;在团体竞速训练中,一道运动员应根据专项力量的提高程度加大训练齿轮比,以达到更高的训练强度,二、三道运动员需在跟骑圈有效节省体力,从而在领骑时达到更高的训练强度;大齿轮专项力量训练需安排充分的热身和组间间歇,以保证训练课中多次训练的强度水平;功率、频率结合血乳酸是分析评价场地自行车短距离项目运动员训练质量的科学方法。

关 键 词：场地自行车 短距离项目 训练质量 评价 

分 类 号：G872.3[文化科学—体育训练]