男子自由式摔跤专项体能训练方法优化  

作　　者：周義昌 

机构地区：[1]陕西省体育科学研究所

出　　处：《拳击与格斗》2020年第19期126-127,共2页Boxing & Fight

摘　　要：男子自由式摔跤运动是一项对抗性较强的运动,对运动员的体能要求比较高,所以需要充分做好体能训练工作,从而确保运动员拥有足够的体能支撑,进而在运动当中取得良好的成绩。从本质上来说,若运动员的体能不足,甚至还有可能产生受伤的情况,对于运动员产生一定程度影响。基于此,需要采取科学的方式帮助运动员完成专项体能训练。

关 键 词：体能训练 男子自由式摔跤 体能要求 专项体能训练方法 运动员 对抗性 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]