老年人如何保持适宜的体重  

作　　者：赵莎莎[1] 

机构地区：[1]山东大学齐鲁医院营养科

出　　处：《保健与生活》2020年第21期22-23,共2页Healthcare & Life

摘　　要：老年人的体重比较容易偏重,而体重超标容易引起很多慢性疾病,所以现在很多老年人比较关心减重问题。其实人们的体重过轻或过重都对健康不利。人们的体重是否适宜,可以用体质指数(BMI)来衡量,对成年人来讲,BMI保持在18.5~23.9是比较适宜的。

关 键 词：体重超标 慢性疾病 老年人 体重过轻 成年人 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]