中老年五个饮食目标  

出　　处：《健康指南（中老年）》2020年第11期68-68,共1页

摘　　要：饮食如果缺少目标和指导,易使老人营养不均衡,进而增加患多种慢性病的风险。《美国退休人员协会杂志》总结出必须引起老人重视的5个饮食目标。预防糖尿病:少吃甜食和精制主食,增加纤维素。

关 键 词：退休人员 慢性病 中老年 饮食 预防糖尿病 纤维素 营养不均衡 老人 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]