核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡力的影响  

On the Effect of Core Stability Training on Torso Muscle Strength and Balance Strength of Artistic Gymnasts

作　　者：梁微[1] LIANG Wei(Shantou Vocational and Technical College,Shantou 515057,Guangdong,China)

机构地区：[1]汕头职业技术学院,广东汕头515057

出　　处：《运动精品》2020年第9期86-87,共2页Physical Education Review

基　　金：校级课题“广东省高职高专社会体育专业人才培养现状调查与分析”,课题编号:SZK2013Y18。

摘　　要：研究艺术体操运动中核心稳定性训练方式应用的现状,分析单人训练对其躯干肌力的影响、悬吊训练对其躯干肌力的影响、耐力训练对其躯干肌力的影响,探讨综合器械训练对其平衡力的影响及心理素质训练对其平衡力的影响。

关 键 词：艺术体操 核心稳定性训练 躯干肌力 平衡力 

分 类 号：G834[文化科学—体育训练]