自由式摔跤运动员体能训练突破方法浅析  

作　　者：宋士涛 

机构地区：[1]黑龙江省重竞技运动管理中心,黑龙江哈尔滨150040

出　　处：《拳击与格斗》2020年第22期57-57,共1页Boxing & Fight

摘　　要：由于自由式摔跤运动员需要保持高强度的对抗性,还需具备在短期内进行多场高耗能比赛竞技的体能,因此提高运动员体能训练和力量训练的方法需要不断推陈出新,而与此同时这些高强度的体能训练无疑也对运动员自身的体能提出了更高的要求。故而进一步达成突破运动员体能训练方法的研究从训练学角度来讲尤为必要。

关 键 词：自由式 摔跤运动员 体能训练 突破方法 

分 类 号：G886[文化科学—体育训练]