天凉了专家与您谈谈冬季饮食  

作　　者：申洪波[1] 李赛[1] 

机构地区：[1]北京大学第三医院中医科

出　　处：《保健与生活》2020年第22期40-40,共1页Healthcare & Life

摘　　要：中医认为“肺为娇脏”“温邪上受,首先犯肺”,是说肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。冬季气温低,天气干燥,最容易伤肺,从而导致感冒、咳嗽、哮喘等疾病发作,因此冬季应注意对肺脏的保养。中医素有“药食同源”的理论,利用食物性味方面的偏颇特性,能够有针对性地调整人体阴阳,使之趋于平衡,达到保健强身、防治疾病的目的。在冬季通过饮食来养肺是一个很好的途径。

关 键 词：疾病发作 温邪 养肺 防治疾病 药食同源 冬季气温 中医 饮食 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]