怎样调节负面情绪  

作　　者：边纪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《新农村》2020年第11期42-43,共2页

摘　　要：忙碌的生活、紧张的工作学习、复杂的人际关系、背负的重重压力,常常让我们感到焦虑、压抑、气愤、沮丧、烦恼。这些负面情绪交织,不断困扰着内心,久之还会影响到健康。生气生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是身体不好的老年人,在生气时血压瞬间上升,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死等,一定要注意及时调整。

关 键 词：面色苍白 负面情绪 心肌梗死 脑溢血 免疫功能低下 脏器病变 心脏病 情绪交织 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]