太极柔力球运动对中老年人柔韧性的影响  

作　　者：胡秀 刘芳 

机构地区：[1]山东体育学院,山东济南250102

出　　处：《新一代（理论版）》2020年第24期199-199,共1页The New Generation

摘　　要：通过研究太极柔力球运动对中老年人柔韧性的影响,为太极柔力球运动能提高中老年人柔韧性及预防相关疾病提供理论依据。通过太极柔力球运动可以证实太极柔力球运动可以改善肩关节和髋关节的柔韧性,且参加柔力球运动的时间越长柔韧性增加越明显。

关 键 词：太极柔力球 中老年人 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]