预防肾结石的6大饮食原则  

作　　者：曹淑芬 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康》2020年第12期27-27,共1页Health

摘　　要：肾结石的形成是一个复杂的过程,若尿量少或是尿液中的钙质、草酸、尿酸增加,都有可能引起结石。饮食习惯与结石的形成有一定的关系,以下是预防肾结石的6大饮食原则——1增加水分摄取增加水分摄取可以使尿量增加,尿液稀释,避免结石发生。一般建议,每日尿量应达到2000-2500毫升才足够,而人体水分流失,除了尿液之外,还包括汗水、泪水等,因此建议每日水分的摄取量为2500~3000毫升。

关 键 词：结石发生 饮食习惯 水分流失 肾结石 摄取量 尿量 尿液 预防 

分 类 号：R69[医药卫生—泌尿科学]