医生说的“注意饮食”到底是注意什么?  

作　　者：关晓棠 

机构地区：[1]北京

出　　处：《家庭中医药》2020年第11期57-58,共2页Family & Traditional Chinese Medicine

摘　　要：在调理体质的时候,医生总会告诫我们“注意饮食”,很多患者就产生了疑问——怎样做才算注意日常饮食呢?其实,许多饮食调养的规则都源于中医基本理论,都有丰富的中医内涵,下面就为大家介绍一下注意饮食应从哪几方面着手。饮食有节饮食有节,就是饮食要有节制。早在两千多年前,《黄帝内经》就强调“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。

关 键 词：饮食有节 中医基本理论 起居有常 日常饮食 不妄作劳 《黄帝内经》 形与神俱 终其天年 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]