生理期与运动的“相处之道”  

作　　者：黄许 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学24小时》2021年第1期48-49,共2页Science in 24 Hours

摘　　要：“生理期时会痛经,体育课还能上吗?”“体育课要跑步,要不要请假呢?”……每当生理期“遇到”体育课,女生们总会有很多顾虑和担心。那么生理期到底能不能进行运动呢?生理期需要一点运动每隔一个月左右,女生的子宫内膜会发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落,并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为生理期或月经。在此期间,有些女生无特殊症状,而大部分女生会出现各种身体不适的反应,如腰酸、乳房胀痛、下腹部及背部酸胀等。

关 键 词：子宫出血 乳房胀痛 生理期 下腹部 痛经 血管增生 子宫内膜 特殊症状 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]