综合格斗(MMA)体能训练内容体系与方法分析  

作　　者：邓越[1] 

机构地区：[1]三亚学院

出　　处：《质量与市场》2020年第18期109-111,共3页Quality & Market

摘　　要：综合格斗(Mixed Martial Arts)的简称就是MMA,是指在特定场所之内进行的一对一格斗竞技项目。参赛选手不限制武术流派,在主办方所定制统一规则之下进行比赛,在允许的范围之内可以使用各种格斗技术。当下,综合格斗在各个国家的热度不断提升,在我国也受到了很多人的青睐。综合格斗作为一种技术为主导的项目,运动员发挥技战术的基本就是体能,具备良好的体能才能够保障运动员自身的运动状态,最大限度延长运动寿命,更是决定运动员是否能够取得比赛胜利的关键因素。本文就综合格斗(MMA)体能训练内容体系与方法做出探究,以望能够有效提升综合格斗运动员体能素质。

关 键 词：综合格斗 体能训练 内容体系 方法分析 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]