试论速度滑冰技术的科学训练  

作　　者：宋臣 

机构地区：[1]黑龙江省冬季运动与后备人才管理中心

出　　处：《灌篮》2019年第23期7-9,共3页

摘　　要：以优化滑冰技术为目的,采用科学的速度滑冰技术训练方法,不仅能够提高运动员的身体协调性以及滑冰技术水平,还可以提升其滑行速度以及速滑技能。因此,要加强运动员对于速滑技术训练原则的认识,并通过不同训练方式的对比,实现因材施教的训练理念。本文以短道速滑弯道技术以及起跑技术为例,并通过各项技术的结构特点以及训练技巧,分析了训练弯道技术以及起跑技术的目的,再结合弯道与起跑环节的实际情况,论述了相应的训练方法。

关 键 词：速度滑冰 原则 弯道技术 起跑技术 训练方法 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]