中老年人习练少林拳的意义与方法  

作　　者：王宝林 

机构地区：[1]吉林省武协

出　　处：《拳击与格斗》2021年第3期126-128,共3页Boxing & Fight

摘　　要：少林拳是中国传统拳种之一,源远流长,影响甚广。少林拳以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。随着中华武术的发扬光大和全民健身运动的普及,现在练习武术的人越来越多,有很多人选择习练少林拳,其中一部分是中老年人。那么,刚猛迅捷、需要极强爆发力和耐力的少林拳是否适合中老年人习练呢?本文就此做一个简要的论述。1中老年人习嫌少林拳的意义在冷兵器时代,中国传统武术得到长足发展。

关 键 词：中国传统武术 少林拳 中华武术 冷兵器时代 技击 爆发力 习练 中老年人 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]