水中训练对ACL损伤重建的治疗作用  

作　　者：宋赟 

机构地区：[1]北京体育大学运动医学与康复学院,北京100084

出　　处：《拳击与格斗》2021年第6期112-112,共1页Boxing & Fight

摘　　要：水具有浮力、热传导性、压力等物理特性。水的浮力可以减轻关节的重力负荷,减轻摩擦引起的疼痛。34-36°C的温水有促进酶活性的热效应[1],能促进关节周围的血液循环,加速炎症、水肿、积液的吸收,缓解关节软组织粘连,增强肌肉柔韧性,并能加强对患者的本体感觉刺激,改善平衡功能[2]。水的压力能够在肢体围绕关节运动时提供阻力,使肢体肌肉做近似等速运动,进而有效强化肌肉力量。

关 键 词：软组织粘连 肌肉力量 热传导性 血液循环 关节运动 肢体肌肉 ACL损伤 等速运动 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]