糖友步行降糖攻略  

作　　者：沙敏 张赛雄 

机构地区：[1]不详

出　　处：《糖尿病之友》2021年第2期30-30,共1页

摘　　要：最适合糖友的运动是什么呢?当然是步行,安全便捷,随时随地都可以走起来。步行运动为什么可以降糖血糖来自于摄入的食物在人体内的转化。人们进餐后,食物中的碳水化合物先被消化分解为葡萄糖,然后被吸收进入血液,使血糖水平升高。没有被日常活动消耗掉的血糖会在肝脏细胞和肌肉细胞中合成糖原,并就地储存。

关 键 词：步行运动 肌肉细胞 肝脏细胞 糖友 血糖 消化分解 降糖 安全便捷 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]