提升网球专项力量素质的肌力训练方法研究  

作　　者：赖向东 

机构地区：[1]云南省昆明理工大学

出　　处：《田径》2021年第2期24-25,共2页Track and Field

摘　　要：本研究选取了笔者所在校网球专项训练的学生80例,作为研究对象,入选参加实验的学生共80例,将其平均分为实验组与普通训练的对照组,实验组采用提升网球专项力量素质的肌力训练方法,对照组采用常规训练方法。评价两组学生经过不同训练方法后的二发成功率、发球时速比较,探讨提升网球专项力量素质的肌力训练方法。

关 键 词：网球 专项力量素质 肌力训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]