安步当车  

作　　者：孙亚慧 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第2期29-29,共1页

摘　　要：安步当车这个成语,原本是表达人生的淡泊志向、称赞安贫乐道的品质,如今人们往往将其字面意思拿出来,强调多走路的好处。在中医里,散步是很重要的养生之道。人体一半经络在足部聚集,脾经、肝经、肾经、胃经等重要经络都经过足部,许多重要穴位也在足底。这些经络穴位与五脏六腑、四肢百骸相连接,走路一定程度上能按摩足底穴位、疏通经络,增强免疫力。

关 键 词：四肢百骸 经络穴位 疏通经络 肝经 脾经 五脏六腑 养生之道 安贫乐道 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]