媒体  

MEDIA

出　　处：《看世界》2021年第3期10-11,共2页World View

摘　　要：01运动对心血管的好处无上限有规律的锻炼有益于健康,最新研究表明,随着体育活动的增加,对心脏的好处也在增加。英国牛津大学的特伦斯·德怀尔和他的同事对90211名参与者进行了研究,这些参与者均佩戴一个轻型运动传感器,通过这个传感器收集他们7天的运动数据。除了测量身体活动的总量,这个运动传感器还测量了中等强度和高强度的身体活动量。研究者对参与者进行了5年的随访,以确定因心血管疾病入院或死亡的情况。研究结果表明,运动对降低心血管疾病风险的好处没有上限,身体活动量和心脏病风险之间存在直接的反比关系。那些运动更多的人也更有可能不吸烟,有适度的酒精摄入量,并有一个健康的BMI。即使在考虑到这些因素后,运动和降低心血管疾病风险之间的关联仍清晰可见。

关 键 词：酒精摄入量 运动传感器 英国牛津大学 心血管疾病 中等强度 运动数据 反比关系 特伦斯 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]