中医养阳保健冬日里在家就能做  

作　　者：刘晓慧 宋小英 

机构地区：[1]不详 [2]上海营养学会临床分会

出　　处：《自我保健》2021年第2期58-58,共1页Self-Care

摘　　要：天气逐渐变冷,很多人会手脚冰凉,一吹风就冷得直哆嗦,这时使用一些中医传统疗法进行调理是不错的选择。例如在“三九”的时候,以特定组方药物敷贴特定穴位,使人体阳气更加充沛,增强抗寒能力。而且,很多传统的疗法在家中就可以做,如隔姜(蒜)灸和长蛇灸。

关 键 词：特定穴位 抗寒能力 长蛇灸 中医传统疗法 药物敷贴 养阳 阳气 隔姜 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]