运动干预戒毒的运动处方及机制研究  

作　　者：李炎[1] 高晓娟[1] 曹芳 

机构地区：[1]郑州大学 [2]河南省女子强制隔离戒毒所

出　　处：《灌篮》2020年第9期26-27,共2页

摘　　要：研究目的:运动干预已经作为一种新兴的干预手段应用于戒毒领域。越来越多的研究表明,长期的规律性运动既能减少强戒人员对毒品的依赖程度,同事也能增强其自信心,从而达到其对毒品的生理、心理戒断效果。本文将从神经生物学、心肺功能、内分泌以及心理健康几个方面综合进行分析,为进一步了解运动干预戒毒的作用、机制和处方研究提供理论依据。研究方法:本文通过检索PubMed、Web of Science和中国知网等,查找文献研究(2000年1月至2019年12月)收集运动对于认知的相关研究文献,整理文献信息,介绍相关的研究理论与技术,总结国内、外相关研究的结果,分析运动干预对强戒人员影响机制作以综述。结果与建议:近些年,科研人员围绕运动对强戒人员的干预效果及其机制展开了多项研究,结果显示:运动可以增强神经系统、心肺功能以及内分泌系统的调节能力,并能在一定程度上促进强戒人员的心理健康,情绪稳定,提升自信心和意志品质。对强戒人员的运动干预处方推荐中等强度的有氧运动,训练时间30~40分钟,频率为每周3次以上。大多数的研究采用太极拳和瑜伽的运动方式,也有采用抗组训练和拉伸进行戒毒干预的。

关 键 词：戒毒 运动处方 应用 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]