保护膝关节要选择适合自己的运动  

作　　者：鲍勤超 

机构地区：[1]乐山市五通桥区人民医院,四川乐山614800

出　　处：《长寿》2020年第10期42-42,共1页

摘　　要：俗话说得好“生命在于运动”,很多人为了自己能有一个好身体而去选择做各种运动和锻炼。适当的运动可以将免疫细胞激活,提高人体免疫力,进而降低疾病的发生率。最近有邻居向我抱怨,说自己怎么在跳广场舞的时候,膝关节会隐隐作痛,难道跳个广场舞还会影响到膝关节吗?她非常的疑惑。为了帮助她解决疑惑,下面就针对膝关节的相关知识给大家讲解一下,同时也讲解一下如何选择适合自己的运动来保护膝关节。

关 键 词：生命在于运动 广场舞 膝关节 提高人体免疫力 细胞激活 发生率 讲解 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]