驼背也是一种生活方式  

作　　者：松浦弥太郎 庄千里 

机构地区：[1]不详

出　　处：《北方人》2021年第8期11-11,共1页Northerner

摘　　要：因为伏案作业多,且缺少运动,我坚持每天晨跑。慢跑可以消解肩部酸痛,运动前后的拉伸动作还可以起到舒展身体的作用。我还面临着驼背的危险,也想顺带纠正一下。驼背是我的烦恼之一。虽然我总提醒我自己要挺直背部,但是在书桌上全神贯注地工作时,不知什么时候起就又弯腰屈身了。

关 键 词：肩部酸痛 驼背 运动前后 晨跑 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]