重视血压的家庭自我管理  

作　　者：徐丽英 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康向导》2021年第3期22-23,共2页Health Guide

摘　　要：随着高血压诊治理念的创新与发展,现在非常提倡血压的家庭自我管理,这需要从改善生活行为、服药及血压测量三方面入手。生活行为自我管理合理饮食:多吃蔬菜、水果、低脂和低胆固醇食物,饮食清淡,每日食盐量要小于6克。情绪管理:避免精神紧张,情绪激动,过悲过喜,保持平静愉悦的心境和情绪。

关 键 词：血压测量 低胆固醇食物 家庭自我管理 情绪激动 合理饮食 高血压诊治 改善生活 精神紧张 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]